Целлюлит

Целлюлит, известный как липодистрофия, развивается из-за изменений в жировых клетках. Этот эффект особенно проявляется на участках тела с активными жировыми отложениями, где жировые клетки увеличиваются в объеме, а удерживающие их волокна заполняются до предела. Из-за этого под кожей возникают характерные неровности, напоминающие «апельсиновую корку». Причины появления целлюлита разнообразны и связаны с образом жизни, гормональным фоном и питанием.

Избыточный вес способствует его появлению, так как накапливающиеся жировые клетки начинают «проступать» под кожей. Но это не единственный фактор. Гормональные изменения, такие как повышение уровня эстрогена или дисбаланс щитовидной железы, также могут привести к накоплению подкожного жира. Малоподвижный образ жизни лишь усугубляет положение, так как организм тратит меньше энергии и начинает активно накапливать жир в резерв. Неправильное питание, богатое на быстрые углеводы и жиры, тоже создает условия для появления целлюлита, даже если вес остается в норме. Влияние оказывают и такие факторы, как стресс и вредные привычки: на фоне повышенного кортизола, связанного с реакцией организма на стресс, жировые клетки начинают активно накапливаться.

Целлюлит обычно проходит четыре стадии. На первой стадии его почти не заметно, хотя обмен веществ замедляется, а лимфатическая система работает менее активно. Вторая стадия характеризуется ухудшением циркуляции лимфы, что тормозит расщепление жировых клеток. Третья стадия — это момент, когда «апельсиновая корка» становится заметна при надавливании на кожу, а на четвертой стадии её можно разглядеть даже без нажатия.

Как избавиться от целлюлита

От целлюлита можно избавиться. В этом помогут методы снижения жировой прослойки под кожей, включающие как косметические средства, так и аппаратные процедуры. Похудение, спорт и правильное питание также играют роль в уменьшении его проявлений. Среди аппаратных методик популярны вакуумно-роликовый и микротоковый массажи, которые активизируют обменные процессы, стимулируют кровообращение и улучшают тонус кожи. Если говорить о методах без аппаратного воздействия, эффективными считаются гидромассаж и классический антицеллюлитный массаж. Косметологические процедуры, такие как обертывания с согревающим эффектом, также могут быть полезны.

Полностью избавиться от целлюлита навсегда невозможно, но при соблюдении профилактических мер его можно контролировать. Здоровый образ жизни, регулярные медицинские осмотры, активность, сбалансированное питание и поддержание водного баланса помогут уменьшить его проявления и не дадут целлюлиту прогрессировать.